最近ダイエット記事が無くてすみません 体重報告→3月〜 16→45.7→45.617→45.5→46.018→45.8→46.219→46.3→46.520→46.5→46.221→45.8→45.922→45.8→45.823→46.1→45.824→45.8→45.825→45.7→45.826→45.8 最近めっちゃ食べるようになりました。 特に、朝と晩はその代わ…

お久しぶりです。これといって、ストイックに食事制限したり、ダイエットには意識してませんが、なんとかキープしてます ３月〜 7→45.2→45.78→45.7→45.99→45.9→46.010→45.3→47.011→46.3→46.012→45.3→45.413→45.6→45.714→46.0→45.815→46.0→45.6 体脂肪→26.6 …

体重報告 ２月〜 23→45.7夜→45.624→45.6夜→45.525→45.7夜→26→46.8夜→46.727→46.2夜→46.228→46.0夜→46.0 3月〜〜1→46.0→46.12→45.6→45.9体脂肪26.7%3→45.9→45.84→45.7→46.1 体脂肪26.4 5→45.9→45.9 6→45.9→45.3 体脂肪も、たまに測ってますが、徐々に減ってま…