11.09 晩御飯と体重！！

甘いものが食べたい！！お菓子が食べたい😂

甘いものは、癒しだし食べたらホッとしますよね！

ヘルシーで、美味しく満足できるものが作りたいですね🙃🎶

満足行かないと、ついつい食べてしまいます！！

平日は仕事で何かと我慢できるんですが、週末になれば隙ありありで甘えが出てしまうんですよね…。

体重→54.8

嬉しいー😃！！この調子で頑張りたい！！

☁︎晩御飯☁︎

＊お揚げ焼き

＊ササミと玉ねぎのサラダ

＊えのきと豆腐のあんかけ

＊ヨーグルト

＊ゆで卵

＊味付けめかぶ

昨日は昨夜の晩御飯が残っていたので、それを彼の晩御飯にし、私のメインはありませんでした。

目標は48kgです！地道に頑張っていきたいと思います。

ダイエットしてる方、健康を気にしてる方、一緒に頑張りましょう🐥