体重も-5kgまでいったので、筋トレすることにしました。どんなけ体重を落としても、お腹引き締まらないと意味がない てことで、朝か夜できる時間帯にやっています。中々きついので、自分のペースにはなりますが、ぼちぼち頑張って行きます＼( 'ω')／ ちなみ…