サボるのが当たり前になってきました(笑) ちゃんと記録はしています。はい。 先週は痔になってしまって…とても辛く、ご飯もできるだけ固形物は避けてました。 元々便秘気味だったので、一ヶ月前くらいから病院から処方された漢方薬を飲んでいました。 最初…
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